黑龙江治疗白癜风最好的医院治疗白癜风

责任编辑:黑龙江白癜风医学研究院 日期:2013-07-17 10:33 来源:黑龙江白癜风医学研究院(原创文章,禁止转载)

  白癜风是皮肤科疾病中非常常见的一种,白癜风多发于暴露部位,特别是头面部的白斑,严重影响人们外观,一般无自觉不是,感到不适应,但对患者的心理造成严重的影响。那么,白癜风患者如何自我调节呢?哈尔滨白癜风医院的专家介绍相关的方法,对白癜风产生的不良情绪可以这样调节:
哈尔滨白癜风医院
  一、意识调节:人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。
 
  二、语言调节:语言是影响人的情绪体验与表现强有力工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病,而且不少患者可以完全治愈,多数患者也有不同程度的好转,极少数患者疗效差,接受治疗比放弃治疗总是要好。用这些现实的语言来控制与调节患者的情绪。
 
  三、注意转移:把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处融恰的环境等对病变的停止发展和治疗均有积极的意义。
 
  四、行为转移:把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
 
  五、释放法:让患者把有意见的、不公平的、令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。
 
  六、自我控制:开展太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松邓入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。
 
  以上介绍了白癜风患者心理调节的方法,专家提醒,如果发现自己患了白癜风,及时到研究所就诊,在医生的指导下进行治疗,定期监测各项指标,养成有规律的生活。白癜风的治疗是一个长期的过程,患者和家属都应有心理准备,坚持长期系统的治疗,才能有效的治疗白癜风。

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