白癜风患者如何调节心理

责任编辑:黑龙江白癜风医学研究院 日期:2013-03-12 14:16 来源:黑龙江白癜风医学研究院(原创文章,禁止转载)

黑龙江盛京白癜风医学研究院专家称,白癜风发病虽不危及生命,但是顽固难治,会因心理、环境和季节等原因反复发作,给患者身心健康带来极大的痛苦,且病程迁延日久耗血伤精,肌肤失养,枯燥瘙痒,伤神失眠,摧残身体。所以白癜风也可以说是一种身心疾病,患者在接受医治的同时也要注意心理的调节。这里我们说说白癜风患者如何调节心理,希望对患者朋友们有帮助。

白癜风患者如何调节心理

1.自我控制。多参加体育运动,如太极拳类体育活动,用自我调控法控制情绪,用心理过程来影响生理过程,从而达到松弛入静的效果,以此解除紧张和焦虑等不良情绪。

2.转移注意力。把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等。

3.学会释放。白癜风患者要把有意见的、不公平的令自己义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的。

4.语言调节。语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应,白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病。白癜风患者要学会用积极的语言来控制与调节情绪。

5.意识调节。人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更有效地调节自己的情绪。

6.行为转移。把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺术包括习字、画画、体育的力量。
 

由于白癜风严重影响患者容貌,从而影响患者的生活、家庭婚姻、社交活动和工作,大多数患者出现不同程度的焦虑和抑郁。严重时可遍及全身,给患者的身心健康带来一定程度的影响。社会上很多人认为白癜风会传染,他们惧怕与白癜风患者接触,这样的行为无疑给白癜风患者的身心带来巨大的伤害,表现为不愿意交朋友、同学周围的人交往,回避社交活动,惧怕被人知道自己患有白癜风,有种被歧视感和自卑感,久而久之,这种心理会带来一系列的副作用,甚至诱发精神方面问题。

黑龙江盛京白癜风医学研究院专家指出:莫让白癜风疾病影响了患者的生活,最好的办法就是正确了解白癜风的病症,找对专业医院,接受权威临床治疗方法,坚持临床治疗,白癜风患者才有机会重新获得美丽的黄皮肤。

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调节心理的方法还有很多,患者在平时要注意找一些适合自己的方法合理调节心情,不要让坏的心情影响疾病的治疗。吉林省边防总队医院提醒您,如果您还有不了解的方面,可以在线咨询专家,与我院一流专家进行交流,或者拨打联系电话:4000-78-1883进行咨询,本医院竭诚为每一位患者服务!

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白癜风在某些情况下可能会危及生命,如皮肤癌,自卑等引起自杀,最新的医学研究证实,白癜风患者紫外线防御能力弱,皮肤癌的发病率比正常人要高很多;白癜风可诱发多种疾病,如恶性贫血,斑秃,银屑病,恶性肿瘤,支气管哮喘,类风湿关节炎和白内障等疾病,以及并发甲亢等疾病。一定要引起重视,尽快把病治好。

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